9 besar Nutrisi Tren 2015

9 besar Nutrisi Tren 2015 - ditahun 2015 ini kami mengumpulkan nutrisi kuliner yang sering di konsumsi semua orang.
Saya mengajar banyak kelas memasak, dan semakin banyak mahasiswa saya meminta saya untuk pilihan gandum-bebas, karena banyak dari mereka yang mencoba untuk makan lebih sedikit karbohidrat, memiliki penyakit auto-imun atau sensitivitas pencernaan biji-bijian atau bahkan mengikuti diet Paleo. Anda dapat membuat zat beras dari kembang kol, pasta dari sayuran, dan granola dari kacang-kacangan dan biji-bijian. Dipanggang telah datang jauh dengan penggunaan tepung almond dan tepung kelapa. My Grain-Free Putih Bean Coffee Cake menggunakan tepung kelapa dan kacang! .
Jadilah pada mencari rempah-rempah dan penggunaan herbal dengan cara yang menarik. Kunyit adalah salah satu rempah-rempah favorit saya untuk memanfaatkan dalam hidangan manis dan gurih untuk rasa bersahaja dan menakjubkan manfaat anti-inflamasi. Mencoba saya Susu populer Kunyit, Kunyit Persimmon Bubur, atau Kunyit Tea! cara membuat masakan.

Aku sudah mendengar segala macam obrolan tentang kaldu tulang. Sudah super populer di dunia Paleo selama bertahun-tahun, tapi sekarang mendapatkan popularitas seperti itu yang dijual di toko-toko kopi dan sejenisnya. Saya pikir akan ada lebih banyak nutrisi-pencari dari kalori counter pada tahun 2015.

Antipeluru kopi siapa? Semakin sedikit orang takut lemak dalam diet mereka, dan saya pikir mentega dan dalam segala akan menjadi tren besar tahun depan! Mirip dengan mentega, rasa mentega kelapa menyediakan lemak sehat, yang akan bekerja dengan cara mereka ke dalam diet semua orang!

Seorang rekan sayuran silangan dengan sifat melawan kanker sama kuat, kembang kol adalah makanan super untuk tahun 2015. Anda bisa memanggang itu, tumis dengan rempah-rempah, atau bahkan haluskan dan menyelinap ke dalam makanan yang kurang sehat seperti kentang tumbuk, kentang panggang, pizza, dan mac & cheese untuk amp up faktor kesehatan bagi piring mereka! .

Susu organik adalah semua kemarahan tahun ini, tapi diberi makan rumput / padang rumput-mengangkat susu akan menambah lapisan lain untuk pilihan makanan pada tahun 2015. ideal, susu sehat sekarang organik, non-transgenik, rumput diberi makan amd padang rumput mengangkat.

Tigernuts, beraroma, sayuran akar bersahaja yang berasal dari Spanyol, akan menjadi camilan luas dan bahan untuk kue. Susu Tigernut akan menjadi alternatif yang populer untuk mereka yang laktosa intoleran dan kacang. Cobalah resep ini untuk Chocolate Gluten-Free Maca Pancake dengan Tigernuts.

Aku sudah mengadakan pesta mangkuk acai untuk sementara waktu, dan selama beberapa bulan terakhir saya mendengar lebih banyak tentang mereka dari orang lain. Pihak mangkuk Smoothie akan menggantikan pihak anggur di dunia sadar kesehatan, yoga cinta 20 dan 30-somethings.

Saya memprediksi bahwa spiralizing (memotong sayuran ke dalam string) akan mencapai tingkat baru popularitas. Yang paling penting, lebih dari sekedar zucchini pasta akan dibuat (yang merupakan hidangan spiralized paling populer saat ini) - sayuran musiman lainnya akan spiralized, seperti bit, butternut squash, lobak dan ubi jalar. Juga, saya berharap restoran untuk menggunakan sayuran dan buah-buahan spiralized pada menu- mereka tidak hanya sebagai sisi atau hiasan, tetapi sebagai kursus utama dan mengisi makanan pembuka.

Artikel terkait:
http://esperanzacrossfit.blogspot.com/2015/02/resep-kue-donat-panggang-blueberry.html